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lebens prinzip bewegung
Hubert Karl - lebens prinzip bewegung
Wege und Umwege eines Läufers
Er ist einer der beständigsten deutschen Ultraläufer und in der Szene bekannt als "Mr. Spartathlon" — Hubert Karl. Als Einziger weltweit finishte er den griechischen Spartathlon, einen der anspruchsvollsten Ultraläufe überhaupt, seit 1992 insgesamt 20-mal.
lebens prinzip bewegung — Das Buch präsentiert ein umfassendes Porträt des facettenreichen Menschen, der mit über 160.000 Laufkilometern weiterhin am Laufen festhält.
Der Lauftherapeut Hubert Karl beleuchtet mit Herz und Verstand sein bewegtes Leben von den Anfängen als 2-Kilometer-Jogger bis hin zum 457-Kilometer-UItraläufer.
Als gesundheitsorientierter Läufer gibt er erstmals preis, welche Trainings- und Ernährungsmethoden ihn auf dem Weg zum Erfolg begleiten.
Hubert Karl hat bis heute über 30 Jahre laufende Erfahrungen gesammelt. Er schildert, was einen Läufer eigentlich ausmacht. Zeiten, Distanzen, Herzfrequenzmesser, Laufschuhe, Nahrungsergänzung, Barfußlauf, Trainingspläne — oder doch noch viel mehr?
Hubert Karl gibt Antworten.
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lebens prinzip bewegung – Wege und Umwege eines Läufers - Autor: Hubert Karl
Hardcover: 352 Seiten, 1. Auflage (Dezember 2016), Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-00-054451-4
Preis: 29,95 € zzgl. Versandkosten (Deutschland 4,90 €, EU 5,90 € - ca. 5 Werktage)
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